Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 103,74g | Carbh: 113,09g.
Desayuno: Ja! Aufbackbrötchen, Käse, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Fleischwurst, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Cena: Bratensoße, Bauernbrot, Zentis Rheinisches Apfelkraut, Schweinshaxe. más...
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3521 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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