Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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114,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 60,46g | Prot: 87,41g | Carbh: 199,35g.
Desayuno: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Almuerzo: Max Caesar Grillad Kycklingsallad. Cena: Kycklingpasta. Pasa Bocas / Otros: Banan, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Sport Knäckebröd, AXA Musli Gold, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pontus Roos
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