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08 abr. 19
Diario de FloridaAngel, 08 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
73,7 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2019:
1190 kcal
Grasa: 62,30g | Prot: 44,98g | Carbh: 114,34g.
Desayuno:
Butter, Egg.
Almuerzo:
Amy's Organic Bean, Rice & Cheddar Cheese Burrito.
Cena:
Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Pickles, Coca-Cola Coke Zero, Cream (Half & Half).
más...
2514 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Comentarios
Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
08 abr. 19 por el miembro:
jimmiepop
excellent
08 abr. 19 por el miembro:
HCB
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