Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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94,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 58,94g | Prot: 70,02g | Carbh: 145,86g.
Desayuno: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Lance Toast Chee Real Cheddar Cheese Sandwich Crackers , Coffee. Almuerzo: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Kroger Romaine Hearts, Roast Beef, Coca-Cola Diet Coke, French's Classic Yellow Mustard, Sargento Muenster Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Cena: Ruth's Pimento Cheese, The Biggest Loser Celery Sticks, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Totino's Combination Crisp Crust Party Pizza. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Peanut Butter Cookie, Peanut Butter Cookie Dough (Baked) , Kroger No Sugar Added Low Fat Fudge Bars. más...
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2783 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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