|
Прощай читмил😎
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 57,30g | Prot: 93,77g | Carbh: 150,80g.
Desayuno: Беловежские Сыры Сыр Янтарный 50%, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Приготовленные Грибы, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Рогачев Творог 4%. Pasa Bocas / Otros: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Вода. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rudenkovajulia
|