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Pranzo pre-piscina con 100 gr pane segale, 2 uova piccole con spinaci e 40gr avocado
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2094 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 95,50g | Carbh: 265,58g.
Desayuno: Esselunga Yogurt Greco 0% Caffè, Mirtilli, Fragole, Germinal Fiocchi Frutta + Goji, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Almuerzo: Avocado, Bonduelle Spinaci in Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pane di Segale. Cena: Muffin Semplice, Buitoni Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Prozis Burro di Arachidi Bio, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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