Diario de Whoami._., 09 abr. 19

На работе с утра принесли кучу тортов и конфет - у нас именинник)) Чтобы не искушать себя лишний раз, на кухню даже не заходила. В обед не брала ничего с собой, купила яблоко, йогурт и пакетик миндаля, и отправилась гулять. Обнаружила лестницу на 36 ступеней, в качестве разминки походила по ней вверх-вниз. Главное, чтобы никто из коллег этого безумства не увидел)))

---

1106 kcal

Grasa: 62,36g | Prot: 42,43g | Carbh: 99,16g.   Desayuno: Борщ с Курицей. Almuerzo: Белый Пеликан Миндаль, Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%, Яблоко Зеленое. más...