Diario de MelVaYarriver, 09 abr. 19

D’habitude je ne prends pas de dessert mais là j’avais faim.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2019:
1688 kcal Grasa: 64,40g | Prot: 92,11g | Carbh: 181,75g.   Desayuno: Pain, Herta Tendre Noix Supérieur , Fraises. Almuerzo: Fraises, Manchego, Bacon, Carrefour Pain Multi Céréales , Oeuf, Bonduelle Petits Pois Carottes. Cena: Brownie, Quinoa (Cuit), Herta Tendre Noix Supérieur , Fraises, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Delisse Crème Entière Liquide. más...
2898 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
bonjour. juste pour info les 2 composant de sugarly sont remis en cause comme mauvais pour la santé et lié a la prise de poids. 
09 abr. 19 por el miembro: tfitia
Merci pour l’info. Chez WW ils me l’ont conseillé. Je n’en consomme pas énormément mais Je vais éviter alors.  
09 abr. 19 por el miembro: MelVaYarriver
Pas de souci. Souvent les sucre naturels c est mieux. Il paraît que le sucré de coco c est pas mal ça n augmente pas la glycémie d un coup. Mais en substituant la Stevia c est a priori le mieux mais il faut vraiment le goût . 
09 abr. 19 por el miembro: tfitia
Tu peux essayer le sucralose pur, son pouvoir sucrant est très important, la pointe d.’un couteau suffit pour un bol de... crème fraîche, par exemple 😃 
09 abr. 19 por el miembro: Nero Javic
Le sucralose fait partie de ce truc et est dit nocif . Dérèglement de la flore intestinale . Mie a la prise de poid obésité , hypertension etc. 
09 abr. 19 por el miembro: tfitia
Moi ça me dérègle rien du tout, et aucunement ma glycémie. Les quantités infinitésimales expliquent peut-être cela 🤷‍♂️ Je parle du sucralose pur, hein. Pas des mélanges. 
09 abr. 19 por el miembro: Nero Javic
Nero et sa passion pour la crème fraiche, j’adore 😂 
09 abr. 19 por el miembro: Clem-Marmotte
Les fraises ça se mange sans sucre 😜😃👍🏼 
09 abr. 19 por el miembro: ode2655
D accord avec ode! 😅 Aussi en effet ça devregle plein de choses même à petite dose a moyen terme à la longue on ne sais mm pas. 
10 abr. 19 por el miembro: tfitia
Sympa le dessert :p  
10 abr. 19 por el miembro: Kalade
Et oui les fraises c’est sans sucre ! 😜 a la rigueur avec de la chantilly 😇 
10 abr. 19 por el miembro: Clem-Marmotte
Ah non c'est pas de Chantilly 😱mdr dsl j aime pas ça. Mais avec du fromage blanc miam 
10 abr. 19 por el miembro: tfitia
Fromage blanc ouai c’est ce que je fais le plus souvent. Ça fait ub yahourt aux fruits maison  
10 abr. 19 por el miembro: Clem-Marmotte
Je les manges dans la barquette, dans la voiture, pas le temps d'arriver à la maison :p (je les rinces avant de reprendre la voiture hein)  
10 abr. 19 por el miembro: Kalade
Saufs qu ils sont pas cuits les fruits comme ca 
10 abr. 19 por el miembro: tfitia
En fait le sucre c’est pour le skyr! Évidemment que je mange les fraises sans sucre. Ce sont de bonnes gariguettes Bio direct producteur (mon job), et j’en avais mangé la moitié au boulot 😂  
10 abr. 19 por el miembro: MelVaYarriver

     
 

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