Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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521 kcal
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Grasa: 8,96g | Prot: 88,60g | Carbh: 17,62g.
Desayuno: Café, Mate Amargo. Almuerzo: Mate Amargo, Zumo de Limón, Merluza Plancha. Cena: Café, Mate Amargo, Merluza Plancha. más...
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4360 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 28 minutos, Abdominales - 1 hora y 42 minutos, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 40 minutos, Remando en bote o canoa - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 34 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
otra vez en la buwna senda...
09 abr. 19 por el miembro: Luisrojo
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Peso Histórico de Luisrojo
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