|
Знаете что это?😏 ⠀ Это пп-хачапури от Крис Шелест😁 Она, как и я за простоту в приготовлении, этим и подкупает😍 ⠀ Я брала 180г творога в брикете 10г муки (если кбжу суточное позволяет, то я бы 30г муки положила) 1 яйцо 50г сыра (мелко потереть) соль, перец Готовятся также, как сырники👌🏼 КБЖУ=393/50/15/14 ⠀ Разнообразию быть 👍🏼
|
1562 kcal
|
Grasa: 62,60g | Prot: 160,64g | Carbh: 84,76g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Almuerzo: То, Что Надо! Мексиканская Смесь, Яйцо, Куриное Филе, Каждый День Сыр Голландский. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Pasa Bocas / Otros: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Голландский 45%. más...
|
|
 Comentarios
Доброе утро 🌸!
Сама недавно делала, но я, действительно муки грамм 30 добавляла)) И ещё зелень. 👍
10 abr. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
10 abr. 19 por el miembro: 123aw
|
доброе утро у меня на завтрак были сырники с маскорпоне , утром неожиданно отключили свет, я думала не наемся сырниками но наелась съела 3 штучки.Всем доброго утра!
10 abr. 19 por el miembro: Ольга 585
|
Аня, тоже думала про зелень, мне кажется вкуса добавит.
10 abr. 19 por el miembro: ViktoriaKam
|
Ольга, привет. Как делали их?
10 abr. 19 por el miembro: ViktoriaKam
|
Доброе утро. А калорийность на всё блюдо или на 100 гр?
10 abr. 19 por el miembro: anastasiar69
|
Анастасия, привет. На всё
10 abr. 19 por el miembro: ViktoriaKam
|
Вик, делала и так и так. Мне с зеленью больше понравилось.
10 abr. 19 por el miembro: Аnchutка🦇
|
мой рецепт сырники: каллорий 319( 22.2/19.3/13.5) на 100г. творог 5%-400г, сметана 20%-20г.,ржаные отруби-1ст.л., миндальная мука -30г., кокосовая мука 2 ст.л.немного рисовой муки, 2 яйца, фитпарад -3 п., сливочное масло -15г.сформировать шарики и жарить на оливковом масле
10 abr. 19 por el miembro: Ольга 585
|
Спасибо за рецепт, как раз думала о полднике и увидела вашу фотку.
Приготовила(муки 30)
С кофе обалденно!
Добавляла сухой чеснок и сушеный лук.
Чуть чуть.
Спасибо, ещё раз.
10 abr. 19 por el miembro: tasy15.11
|
10 abr. 19 por el miembro: ViktoriaKam
|
12 abr. 19 por el miembro: Лара ок
|
Классно выглядят! Пойду приготовлю)))
14 abr. 19 por el miembro: Kukol74
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViktoriaKam
|