Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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138,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 118,72g | Carbh: 155,52g.
Desayuno: Boiled Egg, NutriSystem Blueberry Muffins. Almuerzo: Green String Beans, NutriSystem Chicken Noodle Soup. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Boiled Egg, NutriSystem Mac & Cheese with Turkey Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: NutriSystem Pretzels, NutriSystem Zesty Herb Snack Mix, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, NutriSystem Energizing Shake. más...
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4367 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Step - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pappy1271
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