Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 62,70g | Prot: 82,63g | Carbh: 105,20g.
Desayuno: Баварские Пряники с Апельсином, Delser Крекеры (1 Уп.-4 шт), Вареное Яйцо, Карбонат Велкомовский, Сыр 17%, Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Almuerzo: Оливковое Масло Classic, Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Грудки Индейки. Cena: Карбонат Велкомовский, Mozzarella 20 Mini, Хлебцы Бородинские, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры Черри, Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
|
|
2930 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Работа в офисе - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliett84
|