Diario de d_olesa, 12 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:
679 kcal Grasa: 17,35g | Prot: 15,96g | Carbh: 126,31g.   Desayuno: Сладкая Булочка, Чай. Almuerzo: Сыр Российский, Морковь на Пару. Cena: Чай, Евроопт Яблоко Мутсу, Грейпфрут. más...
2225 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, функциональный степ - 3 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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