Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 69,85g | Prot: 91,13g | Carbh: 187,05g.
Desayuno: Batavo Iogurte de Morango, San Mar Castanha de Caju, Queijo Coalho, Frango Assado, Tapioca. Almuerzo: Degli Amici Filé de Peixe com Molho Mostarda, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Frango Assado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Queijo Mozzarella, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado), Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Leite Condensado Moça. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolina.tguerreiro1
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