Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 45,57g | Prot: 66,35g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Jambu Biji, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Manggis, Mie Bakso, Telur Rebus. Cena: Ikan Lele, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kuning Telur Matang, Pepaya, Putih Telur Matang. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana cswnt
|