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Chef Martin
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13 abr. 19
Diario de Chef Martin, 13 abr. 19
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100 POUNDS DOWN! KETO FOR LIFE!
98,2 kg
Disminuído hasta ahora:
45,5 kg
.
Aún para ir:
18,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2019:
2165 kcal
Grasa: 173,19g | Prot: 107,74g | Carbh: 41,92g.
Almuerzo:
Tillamook Original Smoked Meat Stick, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Colby Jack Cheese, Pearls Olives to Go Black Pitted, Jack Link's Squatch.
Cena:
Butter, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Taylor Farms Celery Sticks, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece).
Pasa Bocas / Otros:
David Seeds Original Sunflower Seeds.
más...
99 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
51 Seguidores
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Comentarios
Congrats!
13 abr. 19 por el miembro:
Ashleye698
Damn! That’s awesome congrats on all the hard work!
13 abr. 19 por el miembro:
CrashtestDawnie
That is amazing! Congratulations! 🏆🏆🏆
13 abr. 19 por el miembro:
shirfleur 1
Good job chef
13 abr. 19 por el miembro:
liv001
Wow!! Congratulations!! 🎉
13 abr. 19 por el miembro:
mrsroboto
Thats great
13 abr. 19 por el miembro:
eatolive4life
That's awesome! Kudos!
13 abr. 19 por el miembro:
Gingerk65
EXCELLENT 👍
13 abr. 19 por el miembro:
Erquiaga
You ROCK!!!!!!🙋
13 abr. 19 por el miembro:
Alnona
Incredible! Way to go!!!
13 abr. 19 por el miembro:
love2educate
congratulations! 🎉
13 abr. 19 por el miembro:
Keilin_4
Congrats!
13 abr. 19 por el miembro:
dhatura
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