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Maior ladainha do universo: amamentar emagrece! Engordei 14kg na gravidez acreditando que emagreceria na amamentação. Me dei mal, rsrs. Agora vamos de lowcarb pra correr atrás do prejuízo.
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930 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 48,38g | Carbh: 30,84g.
Desayuno: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Heinz Mostarda, Tirol Nata (25g), Canastra Queijo Minas Meia Cura , Seara Peito de Peru. Almuerzo: Molho Caesar para Saladas, Tomates, Alface, Uai Batata Frita, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Qualitá Ovinhos de Amendoim, Faixa Azul Queijo tipo Brie, Vinho Rosé, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Polenguinho Polenguinho Tradicional. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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