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13 abr. 19
Diario de ruthe1213, 13 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
101,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
33,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2019:
677 kcal
Grasa: 50,25g | Prot: 37,71g | Carbh: 24,96g.
Desayuno:
Arugula Lettuce, Taylor Farms Coleslaw Mix, Water, Nature Made Super B-Complex, Now Foods MCT Oil, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee.
Almuerzo:
Avocados.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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My goal for today is 60% good fat, less than 30 net carbs
13 abr. 19 por el miembro:
ruthe1213
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