|
3 дня без подсчетов, сразу плюс. Начинаю дефицит 1750кк.
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 83,85g | Prot: 69,97g | Carbh: 217,45g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Яйцо, Лента Авокадо, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники), Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Almuerzo: Barilla Макароны, Брест Литовск Сметана 20%, Куриное Филе в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Карамельное, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом, Суши Маркет Калифорния Люкс, Суши Маркет Москва, Суши Маркет Дракон. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Милый_Пончик
|