Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2856 kcal
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Grasa: 102,35g | Prot: 175,96g | Carbh: 303,26g.
Desayuno: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: La Sassellese Amaretti Morbidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Arance, Sugo di Pomodoro, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Barilla Mezze Penne Rigate. Cena: Matt Gallette di Mais Bio, Norge Filetto di Salmone al Naturale, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Pasa Bocas / Otros: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alerassu
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