Diario de j3rds, 14 abr. 19

⚠️: DESABAFO


Primeira viagem depois de começar a low-carb e o que aconteceu? Ganhei o 1kg que eu perdi na semana 😢. Gostaria de saber dicas de como manter a dieta mesmo viajando, porque geralmente não cozinho na casa da família e aí fico meio de mãos atadas pra comer o que colocam na mesa (sem falar dos olhos julgadores por não entenderem a filosofia da low-carb). Estou me sentindo culpada demais e um bocadinho triste. Como se o esforço não tivesse valido a pena. Quis comentar porque cês conseguem me entender. Finalmente hoje volto pra casa e posso retomar a minha dieta e espero que eu queime uns 2kg ou até mesmo 3!

Obrigada por me ouvirem e me inspirarem sempre! ♥️

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511 kcal

Grasa: 23,96g | Prot: 22,31g | Carbh: 47,89g.   Desayuno: Queijo Coalho, Linea Sucralose, Melitta Café sem Açúcar , Pão com Manteiga. más...