Diario de Luis Filipe Laranjeiro, 14 abr. 19


Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2019:
962 kcal Grasa: 32,83g | Prot: 124,02g | Carbh: 37,29g.   Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, President Light, Continente Ervilhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Cena: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. más...

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