Diario de みふか, 15 abr. 19

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Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2019:

1426 kcal

Grasa: 49,12g | Prot: 41,25g | Carbh: 207,87g. Desayuno: ファミリーマートもちっと丸ち～ず, タカナシおいしい無脂肪牛乳, サントリー流々茶, ドクターシーラボ美禅食. Almuerzo: 担々麺. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマートカフェラテ, ハウス食品メガシャキ, サントリー伊右衛門特茶. más...

1614 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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お通じが悪くなってきたので、朝のプロテインを美禅食&無脂肪乳に変更。

14 abr. 19 por el miembro: みふか

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