Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 56,93g | Carbh: 159,90g.
Desayuno: Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Singkong Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Awaliyalia
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