Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 83,69g | Prot: 97,07g | Carbh: 113,88g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 1,5%, Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. Almuerzo: Щавелевый Суп, Сардины в Масле (Консервы), Кофе (Растворимое), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кофе (Растворимое). Pasa Bocas / Otros: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Кофе (Растворимое), Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Permanecer de Pie - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgav2910
|