Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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137,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1460 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 98,65g | Carbh: 172,78g.
Desayuno: NutriSystem Chocolate Chip Baked Bar, Boiled Egg. Almuerzo: NutriSystem Homestyle Chicken, Brussels Sprouts. Cena: Boiled Egg, Plain Yogurt (Lowfat), Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, NutriSystem Bean Bolognese. Pasa Bocas / Otros: NutriSystem Peanut Butter Cookie, NutriSystem Energizing Shake, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, NutriSystem Chocolate Chunk Cookie. más...
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4640 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pappy1271
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