Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 82,95g | Prot: 107,19g | Carbh: 274,18g.
Desayuno: Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Coffee. Almuerzo: Roasted Potato, Green Peas, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Bananas. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Yogurt, Hageland Dark Chocolate, Roasted Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (made from Powdered). más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Reparación - 1 hora y 3 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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