|
✨fusilli integrali con uova strapazzate✨ Zero sbatti Calorie 485 G 18.50 C 43.50 P 32 70gr fusilli integrali 2 uova con spezie 30gr padano
|
1352 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 83,34g | Carbh: 136,24g.
Desayuno: Caffè Zuccherato. Almuerzo: Uovo, Grana Padano Migros, Fusilli Integrali Migros. Cena: Pane Migros 1Kg, Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatino, Burro Arachidi Croccante Prozis. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
|
 Comentarios
16 abr. 19 por el miembro: ronaki
|
16 abr. 19 por el miembro: Mel87Mel
|
Uno dei miei piatti preferiti in massa, solo che le dosi erano un tantino diverse xD
Il grana/parmigiano sembrava la cocaina in una puntata di narcos
16 abr. 19 por el miembro: marcomanca1
|
Marco: ahimè sono in CUT
ecco spiegate le dosi tristi 😂 😂
Per il padano so cosa intendi 🤩
16 abr. 19 por el miembro: Mel87Mel
|
Piatto 🔝🔝🔝 mi spieghi la preparazione??
16 abr. 19 por el miembro: Gabry1986
|
16 abr. 19 por el miembro: devon73
|
Gabry: in realtà è la cosa più semplice che ci sia!
Prendi le uova le sbatti con le spezie che più ti piacciono, le verso bel padellino antiaderente e le strapazzi (mischi a casaccio fino a formare dei pezzetti)
Nel mentre cuoci la pasta
Una volta cotta la butti nelle uova e condisco con padano e spezie a piacere (io uso cipolla, aglio, pepe in polvere)
16 abr. 19 por el miembro: Mel87Mel
|
Io faccio una cosa simile ma in modo diverso 😊 cuocio la pasta scolandola 1 minuto prima, la trasferisco in padella, ci verso sopra le uova crude e spadello finché si rapprendono, alla fine aggiungo il formaggio, spadellatina finale e via 😊🤤
16 abr. 19 por el miembro: Laura4481
|
16 abr. 19 por el miembro: Apple 80
|
Laura: si anche così buoneee 😍
17 abr. 19 por el miembro: Mel87Mel
|
17 abr. 19 por el miembro: carlof6
|
17 abr. 19 por el miembro: Mel87Mel
|
Mel grazie mille la proverò di sicuro!!!
17 abr. 19 por el miembro: Gabry1986
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mel87Mel
|