Diario de Luis Filipe Laranjeiro, 16 abr. 19


Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
1523 kcal Grasa: 33,11g | Prot: 220,91g | Carbh: 76,91g.   Almuerzo: Continente Salada Serrana, Tomates, Maçã, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Prozis 100% Whey Prime Isolate Bolacha e Nata, Nestlé Kvarg Framboesa. Cena: Anona, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Dulano Peito de Frango Cozido. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Ameixas, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa. más...

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