Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1354 kcal
|
Grasa: 52,01g | Prot: 53,68g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: Mango, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, 2% Fat Milk, Coffee. Almuerzo: Lasagna with Meat, Elevate Organic Spring Mix, Cranberry & Nut Salad. Cena: Stir Fried Vegetables, Nong Shim Gourmet Spicy Shin Ramyun Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, 2% Fat Milk. más...
|
|
2635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancyjoel123
|