Diario de altiokkka, 17 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2019:
2215 kcal Grasa: 89,84g | Prot: 74,45g | Carbh: 287,46g.   Desayuno: Croissant. Almuerzo: Anna's Best Fusilli mit Poulet, Anna's Best Gurkensalat, Anna's Best Rote Linsen & Curry. Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Denner Nüsslisalat, Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Migros Heidelbeeren, Apple, Pear, Banana, White Grapes, Chocolate Chip Cookie. más...
2132 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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