|
|
1478 kcal
|
Grasa: 71,03g | Prot: 67,61g | Carbh: 154,79g.
Desayuno: Сырники, Nestle Lion, Насыщенное Ванильное Мороженое, Крекеры, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Творог 9%, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Жареный Тофу. Almuerzo: Інша Їжа Хумус Домашній , Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Авокадо, Суп с Фрикадельками. Cena: Мёд, Киевхлеб Хлеб Белорусский , Гранола, Nestle Lion, Ванильное Мороженое, Інша Їжа Хумус Домашній , Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый. Pasa Bocas / Otros: Банан, Ванильное Мороженое. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annromanchenko52
|