Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
551 kcal
|
Grasa: 23,17g | Prot: 40,39g | Carbh: 52,92g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almuerzo: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Blueberries, Grapefruit, Fisher Chopped Walnuts, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
OTF Class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|