Diario de Tina_Gerna, 18 abr. 19

Всем доброе утро! 😊
У нас выпал снег😕, я в ступоре😮, ведь уже месяц, как я убрала зимние вещи.
Что за...?😰
Ладно, от погоды не убежать.
На завтрак овсянка с семенами льна, киви,арахис и клубника🍓. А еще омега💊 и зеленый чай🍵.
Все на 408 ккал.

---

1447 kcal

Grasa: 63,26g | Prot: 80,23g | Carbh: 126,19g.   Desayuno: Фармстандарт Компливит, Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Клубника, Арахис, Киви, Fit Parad Заменитель Сахара, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Окей Окунь Морской Жареный, Помидоры Черри, Мистраль Маш Отварной, Помидорка 100% Томатная Паста, Укроп, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), МКС Греческий Йогурт, Чеснок, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Авокадо. más...