Diario de tobiafas, 18 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2019:
1774 kcal Grasa: 48,69g | Prot: 182,07g | Carbh: 153,93g.   Desayuno: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Protein Pancake Mix. Almuerzo: Scotti Riso Basmati, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva. Cena: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Pasa Bocas / Otros: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Maltodestrine, Myprotein Oats & Whey Flapjack. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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