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오전 10시 30분 - 11시 30분 수영(자유형, 배영)
오후 10시 - 10시 50분 - 똘삼 스트리머 태보 따라하기
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1387 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 73,16g | Carbh: 172,46g.
Almuerzo: 콩자반, 동원 마일드 참치, 계란후라이, 잡곡밥, 멸치볶음. Cena: 동원 마일드 참치, 간장밥, 멸치볶음. Pasa Bocas / Otros: 코카콜라 코카콜라제로, 빙그레 쿠앤크, 롯데 밀키스바. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Tae Bo - 50 minutos, Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiga-rex
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