Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2019
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 69,49g | Prot: 87,51g | Carbh: 216,52g.
Desayuno: Runza Banana Smoothie, Coffee. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Weight Watchers Lemon Cake, Beef and Pork Meatballs, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Hageland Dark Chocolate, Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef and Pork Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (made from Powdered). más...
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3494 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Reparación - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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