Diario de 青春痘, 19 abr. 19

4/19一天餐飲:
早餐:自己打的芭樂汁。
午餐:素食自助餐+地瓜粥。
晚餐:米苔目湯+燙地瓜葉+小蕃茄。
🍝飯後自己做青醬，週末可以做蘿勒義大利麵來吃😋

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:

333 kcal

Grasa: 9,63g | Prot: 7,51g | Carbh: 56,31g. Almuerzo: 地瓜葉, 米苔目. Pasa Bocas / Otros: 泰山花生仁湯, 品客 (Pringles) 洋芋片. más...

1846 kcal

Ejercicio: 瑜珈 - 1 hora, 踩飛輪 - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Comentarios

痘今天也吃的很豐盛😅😅😅

19 abr. 19 por el miembro: 莊仕優

一罐賣場買的義大利麵醬才發霉丟掉

19 abr. 19 por el miembro: josephc0917

約哥你和我一樣幾乎都吃外食，為何要買一堆家庭主婦會買的東西 😅，然後幾乎都放到過期⋯ 😅

19 abr. 19 por el miembro: gulinlin

隊長 🤫噓🤫不要問

19 abr. 19 por el miembro: 尼歐NEO

😈😈😈 👻👻👻

19 abr. 19 por el miembro: gulinlin

約哥好像好多東西都放到過期耶🤔🤣

19 abr. 19 por el miembro: 青春痘

我比較「儉」，所以幸好東西極少過期的問題😅😅😅

19 abr. 19 por el miembro: 莊仕優

之前義大利麵自己做醬以蕃茄起司加義大利香料但太搞剛看賣場有就買了

19 abr. 19 por el miembro: josephc0917

但興趣一過就沒再作了

19 abr. 19 por el miembro: josephc0917


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