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20 abr. 19
Diario de friskafrilisia, 20 abr. 19
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Foto ini di ambil setelah ikut #100abschallenge nya Cassey Ho @blogilates, slm sebulan. Waktu itu kayanya timbangan di angka 61/61,5 (2 bulanan lalu).
Setelah naik turun disitu situ aja, akhir nya timbangan pagi ini pas di 60. Smngt bsk 59 di depan mata!😬
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2019:
1196 kcal
Grasa: 50,13g | Prot: 34,64g | Carbh: 151,40g.
Desayuno:
Bango Kecap Manis Light, Blue Band Mentega, Telur Ceplok, Sunpride Banana.
Almuerzo:
ABC Saus Sambal , Saus Tomat, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small).
Pasa Bocas / Otros:
Yakult Yakult, Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream.
más...
264 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
wow keren perut x
20 abr. 19 por el miembro:
wansriyani
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