Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2019
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 46,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 20,08g | Prot: 121,36g | Carbh: 110,13g.
Desayuno: da Matina Queijo Cottage, Plus Vita Pão 7 Grãos Light, Verde Campo Lacbacillus Tradicional Diet. Almuerzo: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Royal Gelatina Zero, Alface, Cenouras Cozidas, Creme de Espinafre Light, Patinho. Cena: Royal Gelatina Zero, Alface, Vagem Cozida, Purê de Couve Flor, Maggi Sopa de Cebola, Bohemia Cerveja Pilsen, Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Clara de Ovo Cozida. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aninhacrm
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