|
за день нашла 2155ккал,но сегодня была силовая трена
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 115,86g | Prot: 138,02g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Лаваш Тонкий, Яйцо, Банан, Белая Долина Творог 2%. Almuerzo: Сосиски Молочные. Cena: Свиной Бульон, Соль, Чеснок, Томатная Паста, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Помидоры, Крабовые Палочки. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|