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I've somewhat stabilized my weight this month.
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 80,42g | Prot: 50,61g | Carbh: 253,36g.
Desayuno: International Delight Peppermint Mocha, Coffee, GoLean Crunch, Simple Truth Organic soy milk. Almuerzo: Asian Sesame Panko Bread Crumbs (Private Selection), Classic Romaine Dole, Kroger Spanish olives, Newman's Own balsamic vinaigrette, Mrs. Paul's fish sticks. Cena: Garlic chicken spring rolls. Pasa Bocas / Otros: Pina Colada, Chai Tea with Chocolate Ginger Cookies (Private Selection). más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisComedy
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