Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 61,33g | Prot: 135,95g | Carbh: 141,62g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Селяночка Яйцо. Almuerzo: Печень Свиная, Pasta Mania Пёрышки. Cena: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Селяночка Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Курага, Арахис, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
2396 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valleriappp
|