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28.9 28.2
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 117,14g | Carbh: 232,74g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Acqua, Banana, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 5%, Colussi Oswego Gusto Leggero. Almuerzo: Mela, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Salsa di Soia (Tamari), Zucchine, Ecor Grano Tenero Integrale, Ecor Farro Dicocco Perlato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo Dell'atlantico, Esselunga Mazzancolle Tropicali, Totano, Conad Melanzane Grigliate, Beretta Pancetta Dolce, Zucchine, Ecor Spatzle Agli Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Espresso Macchiato, Crich Crackers, Cappuccino, Pancake cocco e latte. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura4481
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