Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 65,17g | Prot: 51,27g | Carbh: 97,48g.
Desayuno: Rågrut, Vispgrädde, Kaffe, Falbygdens Taleggio . Almuerzo: Gyllenhammars Gyllenmust, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk. Cena: Scan Prinskorv, Kycklingbuljong, ICA Passerade Tomater, Garant Ekologiska Röda Linser. Pasa Bocas / Otros: Asiatiska Päron, Torrostade Mandlar (utan Salt), Vispgrädde, Kaffe, Ägg, Torrostade Mandlar (utan Salt), Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Gyllenhammars Gyllenmust. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miradja
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