Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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565 kcal
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Grasa: 26,68g | Prot: 20,93g | Carbh: 57,65g.
Cena: Nasi Merah, Wortel Dimasak, Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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