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23 abr. 19
Diario de dennissymons, 23 abr. 19
Perfil de dennissymons
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2019
95,8 kg
Disminuído hasta ahora:
33,1 kg
.
Aún para ir:
5,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2019:
1487 kcal
Grasa: 37,31g | Prot: 145,03g | Carbh: 145,63g.
Desayuno:
Egg White, Organic India Whole Husk Psyllium, Oroweat Jewish Rye Bread, Egg.
Almuerzo:
Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut.
Cena:
Dinner Rolls, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, BodyStrong 100% Whey Protein Isolate, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter.
más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
fantastic drop there:)
23 abr. 19 por el miembro:
maxie4
excellent!
23 abr. 19 por el miembro:
HCB
Nice!!
23 abr. 19 por el miembro:
Steven Lloyd
Great drop!!
23 abr. 19 por el miembro:
mrsroboto
impressive drop there...continues success towards your goals:)
23 abr. 19 por el miembro:
maxie4
Thanks
23 abr. 19 por el miembro:
dennissymons
Nice 🙋
23 abr. 19 por el miembro:
Alnona
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