|
Перекус 150ккал. Два слайса с рикоттой и киви
|
1399 kcal
|
Grasa: 54,12g | Prot: 129,86g | Carbh: 99,45g.
Desayuno: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Вастэко Каша из Полбы Мгновенная, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, 100 Тонн Сыр Легкий, Горбуша на Пару, Витамин Соте с Прованскими Травами. Cena: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный, Фермерский Продукт Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, CMTech Коллаген, VPLab Nutrition L-Carnitine. más...
|
|
2223 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ВИКАдин
|