Starting over, Again..
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1951 kcal
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Grasa: 98,52g | Prot: 33,81g | Carbh: 241,85g.
Desayuno: Fat Free Half and Half, Multi Grain Cheerios, coffee. Almuerzo: Hidden Valley Ranch dressing, Green salad, macaroni salad, Original BBQ Sauce with Seasoned Shredded Beef. Cena: rubarb cake, apple pie. Pasa Bocas / Otros: pecans, Bit o Honey, Non-Alcoholic Beer, almonds, Nectarine. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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