Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 98,22g | Carbh: 51,09g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Филе Куриное в Соевом Соусе. Cena: Heinz Чесночный Соус, Картошка Печеная, Скумбрия Холодного Копчения. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kristipanda
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